Ирина — энтузиаст, обучающий всех желающих первой помощи. К ней на занятия приходят взрослые и дети, чтобы отработать приемы Геймлиха и непрямой массаж сердца. О том, что побудило ее овладеть навыками выживания и преподавать их другим, читайте в рассказе Ирины от первого лица.
— Я учу людей первой помощи. Если вы увидите на улице человека без сознания, что вы будете делать? Представлю возможные варианты действий очевидцев из реальной жизни:
Вызову скорую, больше ничего не буду делать. Медики приедут — разберутся, это их работа.
Поищу нашатырь, побью по щекам, брызну водой в лицо себе и лежащему на полу.
Пройду мимо/уйду.
Нас 100 человек, вон кто-то держит телефон, те трое стоят рядом. Они уже оказывают помощь, я посижу, без меня справятся.
Открою рот, буду удерживать язык/приколю на булавку к щеке, чтобы язык не западал.
Оценю обстановку. Затем окликну лежащего: «Вы меня слышите?» Проверю тактильную и болевую чувствительность. Пульс, дыхание. При наличии — поверну на бок, не смещая головы, при отсутствии пульса и дыхания — начну проводить непрямой массаж сердца.
Эти шесть вариантов — не исчерпывающие. Среди них есть те, которые совсем неверные, и те, которые имеют право на жизнь. Я в жизни все варианты прошла. Ну, кроме булавки — это совсем ужас. А сейчас сделайте глубокий вдох и представьте: вы теряете сознание, как действуют окружающие? Как вы бы хотели, чтобы они действовали?
Внезапная остановка сердца может произойти в любом возрасте и даже на фоне относительного благополучия. Я не медик, но я могу спасти жизнь, знаю, как действовать, если человек подавился, у него остановилось сердце или он поранился, и у него пульсирующей струей бьёт кровь.
Семь лет назад я организовала бесплатные курсы обучения первой помощи для людей без медицинского образования, чтобы они не боялись приходить на помощь, делали это правильно и эффективно. Чтобы у людей был шанс выжить, чтобы с первой минуты, как случилась трагедия, и до прибытия бригады скорой боролись за жизнь. Вы имеете на это право.
И еще я хочу, чтобы и меня в случае чего спасли. Будут это прохожие или мои близкие. Поэтому я и тренирую всех, неважно сколько вам лет — ребёнок или взрослый. Моя мечта — первая помощь каждому и везде!
Как я пришла к этому проекту? Было три истории. Смерть соседа, ребенка и женщины.
Ночью просыпаюсь от крика, надрывный голос кричит в телефонную трубку: «Он посинел, не дышит, скорее приезжайте!». Потом через минуту снова перезванивают на 03 и снова кричат. Телефон только в нашей квартире: все идут к нам, все соседи в смятении, никто не знает, что делать. Да и я тоже о силе первой помощи узнаю через 15 лет.
Я видела мёртвого маленького ребёнка. Славный такой, пухленький, ручки сжаты в кулачки. Ему несколько месяцев, он задохнулся в подушках, когда спал с родителями. Глаза его мамы не моргают, остолбеневшая, она сидит на кровати. Отец упал рядом, бьется лбом об пол, громко плачет, кричит. И такую невыносимую боль я тогда испытала!
Через время я услышала о молодой женщине, подавившейся салом. Муж не знал, что он мог выполнить прием Геймлиха и тем самым ее спасти. Врач скорой помощи Олег Нестеров, который и рассказал эту историю, показал на манекене, что в таких ситуациях нужно делать: один, второй, третий способ извлечения инородного тела. Бороться, не сдаваться!
Я стояла тогда с открытым ртом и смотрела на врача. Произошла мощнейшая вспышка, решение пришло сразу. Я тут же спросила его: сможем учить людей оказывать первую помощь? И через два дня мы провели первый мастер-класс. И делаем это уже 7 лет и будем это делать дальше. Это просто и важно.
Можете меня спросить, как самому себе помочь, если подавился и не можешь сделать ни вдоха, ни выдоха. Поможет тот же прием Геймлиха.
Сожмите руку в кулак и поставьте большим пальцем в сторону брюшной стенки, второй рукой обхватите кулак первой руки, плотно их сцепив. Место постановки рук: на уровне между пупком и нижним краем грудной клетки — солнечное сплетение. Локти рук прижаты к бокам.
Затем нагнитесь вперёд, откройте рот и сделайте резкий толчок внутрь и по направлению к позвоночнику, продавливая брюшную полость.В этот момент возрастает давление в грудной клетке, и инородное тело воздухом выталкивается наружу. Повторяйте эту манипуляцию до тех пор, пока инородное тело не покинет дыхательные пути и не восстановится самостоятельное дыхание.
Чтобы побывать на занятиях у Ирины, нужно связаться с ней по телефону 89220703808 или в мессенджерах. Думаем, что всем станет спокойнее, если каждый будет знать, как реагировать в сложной ситуации.
Ольга Никитина, журналист газеты «Вслух.ру»
