В Перевалово возле дачного карьера 3 июня стало плохо 48-летней женщине. Перегревшись на солнце, она почувствовала слабость и головокружение. Меры по оказанию первой помощи принял муж: помог уйти в теневую часть за дачными домиками, напоил и обрызгал водой лицо и шею. Прибывшая бригада диагностировала солнечный удар, после оказанной помощи пациентку доставили в больницу.
4 июня в жарком и душном автобусе у 18-летней девушки появились слабость и головокружение. Выйдя на остановке, улучшения она не почувствовала. Видя ее состояние, администратор магазина вызвала скорую помощь. После оказанной помощи пациентка отказалась ехать в больницу.
В этот же день, почувствовав головокружение, 46-летний мужчина упал в обморок, а когда пришел в себя, не мог из-за плохого самочувствия ответить на вопросы окружающих. Обеспокоенные очевидцы вызвали бригаду скорой помощи к лежащему с ключами от машины пострадавшему. После оказанной помощи пациент отказался ехать в больницу.
Как избежать тепловых/солнечных ударов и перегреваний?
Тепловой удар, перегревание возникает на открытом и замкнутом пространстве при температуре воздуха выше 37 градусов и под прямыми лучами солнца.
Признаки перегревания: общая слабость, потеря ориентации в пространстве, головокружение, головная боль, в тяжелых случаях – рвота, повышение температуры тела.
Как оказать первую помощь:
- Перенесите в тень или в помещение с кондиционером, положите с приподнятыми ногами.
- Обеспечьте приток свежего воздуха: откройте окна, ослабьте галстук, расстегните ворот рубашки.
- Наложите холодный компресс на лоб, шею, оросите открытые участки тела водой.
- Если в сознании – дайте попить воды.
- Если без сознания – уложите в устойчивое боковое положение, вызовите скорую помощь, контролируйте пульс и дыхание.
Обратитесь к своему лечащему врачу, если симптомы не проходят.
Естественная профилактика дает организму жизненные силы:
- В поездку на машине или на прогулку обязательно берите слабосоленую минеральную воду или обычную.
- Надевайте свободную одежду из натуральных светлых тканей, головной убор и солнцезащитные очки.
Как планировать в жару свое передвижение по городу, рассказывает Олег Нестеров, врач скорой медицинской помощи:
Если пешком — в зоне деревьев, по теневой стороне. Если где-то на открытом пространстве — должен быть головной убор, в условиях нашего климата этого будет достаточно, чтобы комфортно перенести жару — предотвратить негативное влияние солнца на 30-40%. С собой также можно брать небольшую бутылочку воды. А тень можно организовать и самостоятельно — к примеру, даже в день без дождя взять красивый яркий — белый или цветной зонт — будет огромный плюс!
- На солнце находитесь в безопасные часы: утром до 11:00, вечером с 16:00.
- Под палящим солнцем не следует проводить интенсивные тренировки и заниматься физическими изнуряющими упражнениями.
- Не оставляйте детей и животных в припаркованных транспортных средствах.
Автор: Ирина Бердюгина, пресс-секретарь Станции скорой медицинской помощи Фото: автора
