Поэтому так важно уделить внимание своему психологическому благополучию, разобраться в этих изменениях, понять свои эмоции и научиться справляться с осенней хандрой.
И поход к психологу может стать значимым шагом в этом направлении. Запрос на помощь — это не слабость, а проявление силы и желания заботиться о себе.
В этом году новый штатный медицинский психолог Постникова Ульяна Юрьевна организовала для работников скорой медицинской помощи консультации.
«Проанализировать свои достижения, цели и планы на будущее и осознать, что важно в данный момент, – это уже отличный старт для новых начинаний и изменений в жизни», – считает Ульяна Постникова.
Обратиться к специалисту можно также по следующими запросам:
- Выгорание: профессиональное и эмоциональное
- Эмоциональная дисрегуляция: апатия, гнев, зависть, ненависть, страх, хроническая неудовлетворенность
- Депрессивные состояния: апатия, одиночество, пустота, подавленность, колебания настроения, раздражительность
- Если хотите избавиться от конкретных страхов или общей тревоги, навязчивых мыслей и действий
- Саморазвитие, личностный рост
Все консультации строго конфиденциальны, записаться и задать интересующие вопросы можно по телефону: 270-328 (пн-чт – с 8:00-16:45, пт – с 8:00-15:30).
Личные приемы будут проходить по адресу: Московский тракт, 35 а. (Подстанция № 2)
Фото: из архива Ульяны Постниковой
