— Какие есть методы экстренной помощи при гипертоническом кризе?
— Гипертонический криз – резкий подъем давления. Если ваше нормальное артериальное давление 120/80, то повышение >140/90 мм рт. ст. требуют немедленного действия:
- Усадить больного, обеспечить покой и приток воздуха.
- Принять быстродействующий препарат, назначенный врачом.
- Контроль давления через 20 минут.
- Необходимо избегать резкого снижение давления (максимум на 25% за 2 часа).
- Можно приложить грелку к ногам
- При высоком АД, чувстве страха и тревоге можно принять седативные препараты, рекомендованные врачом.
- При неэффективности первой помощи позвоните по телефону на номер 103: диспетчер направит на вызов бригаду неотложной помощи из поликлиники или бригаду скорой.
Не рекомендуется принимать одномоментно двойные дозы лекарств, использовать не назначенные врачом средства.
— Что делать, если нет улучшения при лечении гипертонии?
— Проверить соблюдение рекомендаций врача:
- Регулярный прием препаратов (без пропусков).
- Дозировка соответствует назначению.
- Исключить провоцирующие факторы: избыток соли, алкоголь, стресс.
- Обратиться к врачу для:
- Коррекции схемы лечения: возможна резистентная гипертония.
- Дополнительного обследования: анализы на гормоны, УЗИ почек и др.
— Какие дадите советы для избежания экстренных ситуаций при гипертонии?
— При правильном подходе риск кризов и осложнений гипертонии можно свести к минимуму, поэтому рекомендую:
- Регулярный прием препаратов – даже при нормальном самочувствии.
- Самоконтроль давления, вести дневник измерений.
- Диета: уменьшите соль (<5 г/день), больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.
- Физическая активность: ходьба, плавание, ЛФК (30 мин/день).
- Отказ от курения и алкоголя.
- Стресс-менеджмент: дыхательные практики, йога, консультация психолога при необходимости.
- Плановые визиты к врачу: 1–2 раза в год, даже если давление под контролем.
Автор: Ирина Бердюгина, пресс-секретарь Станции скорой медицинской помощи Фото: автора
